第2天了\(‵▽′)>:59.8kg 晚上量
早餐:蔥抓餅 咖啡 牛奶
午餐:魚 菜 咖啡 牛奶 一顆水蜜桃
晚餐:馬鈴薯 一顆
運動:有氧 十分鐘
喝水量:500
今天的心情:
後來沒下雨 取消約會 有點悶悶的
但說要約 好像又沒心理準備 至少 至少 有說下次
但下次不知道是何時了
究竟是何時要進一步呢 吼
跳網路上的分享操 還不錯 恩
想學跳流行舞 但其實是肢體障礙啊我 身體僵硬
上次是7/20 離了20天啊 嘖
真是 不緊繃一點不行
總是能找到許許多多的藉口 拖拖拉拉
今天沒出門 沒活動 好熱 吃好少 也不餓
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