[日記] Day872
看板DietDiary作者revolution (Keep running for fun)時間10年前 (2015/07/10 22:49)推噓2(2推 0噓 2→)留言4則, 3人參與討論串1/1
第幾天了\(‵▽′)>:Day872 2015/07/09 59.3kg/22.5%/0600
06:25 綠色帶皮奇異果,櫻桃5個,藍莓
08:15 圓麵包,洋蔥雞肉,燙秋葵,燙綠花椰
大杯零脂misto
12:20 饅頭半個,蒜泥白肉,涼拌香菇,炒玉米粒,炒莧菜
16:30 葡萄15顆
18:40 香蕉1根
19:10 饅頭半個,水煮蛋,滷豆干1片,南瓜,青菜很多
21:00 有的沒有的零食
葡萄藍莓+櫻桃一些
運動:羽球1hr
喝水量:4000cc
今天的心情:
為了兩年一次的羽球賽
乖乖去抱佛腳
只是竟然沒空調
10分鐘後就汗如雨下orz
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