[日記] Day808

看板DietDiary作者revolution (Keep running for fun)時間10年前 (2015/05/06 23:06)推噓4(4推 0噓 1→)

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第幾天了\(‵▽′)>:Day808 20150506 58.5kg,21%,0605 http://i.imgur.com/kenoRoF.jpg

http://i.imgur.com/WWFtdOy.jpg

運動:PT 1hr 肌力加伸展喝水量:3000cc 今天的心情: 大腿內收肌超級緊晚上上課做了些伸展回家後再用熱敷墊舒緩敷得時候狂飆汗敷完後好想睡XD -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.225.200 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1430924817.A.619.html

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EJH030623

05/06 23:48, , 1^F

05/06 23:48, 1^F

伸展放鬆是很重要的,不然疲勞會累積,就很容易受傷只是有時候偷懶就....

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bluebagel

05/07 00:09, , 2^F

05/07 00:09, 2^F

sorry,不小心吃掉妳了XD ※ 編輯: revolution (223.137.198.166), 05/07/2015 06:51:16

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Misag