[日記] 掰掰肥果果 day9
第幾天了\(‵▽′)>: 9
早餐: 早餐店 紅茶 豬排三明治
午餐: 藥商招待 厚燒 烤雞腿便當飯吃一半 一木日觀音拿鐵半糖
晚餐: 7-11 明太子御飯糰 無糖豆漿
運動:
喝水量: 1800
今天的心情: 值班day 同地點但是不同於兩天前 今天好忙
今天早上差點來不及只能買早餐店 其實我早上老爬不起來 應該還是會比較常吃早餐店吧
遠目 不過早上吃好一點應該比較沒有關係吧？
今天擔心基礎代謝率的事 晚上本來想原本的芭樂再加個御飯糰 豆漿好了 結果吃完飯糰
豆漿就飽了 又很忙 就沒吃芭樂了 可能中午的便當也有貢獻吧 不過胃好像真的有變小一
點點 續觀～
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推
04/17 20:26, , 1F
04/17 20:26, 1F
哈哈我也是漸漸知道基代重要 不吃到基代容易卡關或復胖
不過哆你應該沒問題啦
※ 編輯: bluebagel (118.170.210.81), 04/18/2015 00:13:56