第幾天了\(‵▽′)>:04/07 933
早餐:自己煎春捲皮蛋餅 布丁蛋糕一切片
自己泡黑糖紅茶
午餐:全菜便當（飯一半 苦瓜 花椰菜 高麗菜
菠菜 茄子 鹹蛋半個）
13:30 蓮霧一個
15:00 二合一咖啡加牛奶 2/3微波麵包
17:30 蘋果1/4顆 章魚燒一顆
19:00 章魚燒5顆 蘋果1/4顆
20:30 地瓜球一顆 煎餃一顆 芭樂半顆
運動:跑加走 53mins
喝水量:2800
今天的心情:
好像跑的比較快一點了?
跑的時候一直在猶豫要不要跑到1小時
可是又擔心這樣會不會加太快
畢竟上禮拜才跑40-45分鐘
然後今天的飲食好像有點混亂
哎呀就cheating day 2吧～
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