[日記] Day749
看板DietDiary作者revolution (Keep running for fun)時間10年前 (2015/03/08 22:49)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 3人參與討論串1/1
第幾天了\(‵▽′)>:Day749 2015/03/08
早餐:昆布御飯糰,蘋果麵包2條,全脂牛奶200cc,黑咖啡
賽中補給:香蕉1根,黑巧克力3片,蘋果麵包1條,羊羹半個
賽後:香蕉1根
午餐:蘋果麵包1條,雞肉和風沙拉,全脂牛奶300cc
晚餐:茶碗蒸,握壽司12貫,玉子燒2片
晚點:橘子1顆,無糖豆漿200cc,哈根達斯卡士達口味半盒
運動:名古屋女子馬拉松42.195k/4h28m16s/boston boost
喝水量:3000cc加運動飲料1000cc
今天的心情:
http://i.imgur.com/KmxPx9y.jpg
一切都是為了Tiffany
XD
天氣超好所以大破PB
超開心的
晚上吃壽司犒賞自己
真的好好吃喔!
http://i.imgur.com/ZLc1EiC.jpg
破戒在晚上吃冰
所以乖乖只吃半盒:P
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推
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還想去吃便宜的くら寿司
※ 編輯: revolution (126.242.203.16), 03/09/2015 08:31:03