[日記] 記錄生活記錄變化

看板DietDiary作者 (obb)時間11年前 (2015/02/09 20:44), 11年前編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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第幾天了\(‵▽′)>:Day4 早餐:無糖拿鐵一杯 午餐:自製便當_半碗飯，紅蘿蔔炒蛋1/3碗， 辣炒青椒1/3碗， 豬耳朵炒豆子1/3碗， 半根香腸 晚餐:潤餅一卷 運動:肌力訓練 喝水量:1500cc 今天的心情: 呵呵，好像還是不能讓自己掉入洞裡... 深呼吸 冷靜 OK，keep going!!! 感覺自己的身形開始有了變化 非常好，繼續努力~ 減肥跟維持身材真的是終身事業耶(攤手 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.165.208 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1423485874.A.898.html
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02/10 12:02, , 1F
澱粉太少
02/10 12:02, 1F
好的會多注意，感謝C大提醒~啾咪 ※ 編輯: unasuiyu (219.87.152.70), 02/10/2015 15:47:46
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