[日記] 失戀大翻身 D1
前任劈腿了，對象是個身材精實的城府小三
雖然分手原因不是身材問題，但秉持著要讓自己變得更好的原則
我也想把25年來的白肉雞練成線條白土雞
隨時做好準備遇見更棒的人
希望自己不要忘記初衷
第幾天了\(‵▽′)>:其實失戀後2星期已經控制飲食＋運動瘦4公斤
但把今天當作第一天吧!
目標：減掉12kg/10%體脂肪 達成：0kg/0%
早餐:雜糧饅頭半顆
午餐:水煮雞肉100g
晚餐:準備和朋友出去吃，閉著眼不看熱量
運動:30分鐘健身車 最重度慢速
喝水量:下午4點止 800cc
今天的心情:休假在家經痛有點不舒服，吃了止痛藥現在舒服多了
研究牙套＆存錢方式
晚上想吃洋芋派。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.17.110
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1414742467.A.F96.html
→
10/31 23:38, , 1F
10/31 23:38, 1F