[日記] Day1 下定決心

看板DietDiary作者wenono (wenono)時間11年前 (2014/10/16 10:38)推噓1(1推 0噓 3→)

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第幾天了\(‵▽′)>:Day1 早餐:茶葉蛋1顆 / 桂格燕麥1瓶午餐:自己帶便當 (烤雞4小塊/ 炒青菜＋香菇/白飯一小碗）晚餐: 自煮蔬菜湯運動:慢跑30min 喝水量:約1000c.c. 今天的心情: 目前體重63kg /體脂24% 終於下定決心開始減重婚後直線上昇的體重讓人一直不敢面對上次減重成功是十年前（兩個月減6kg) 國中以後就沒有55kg了即將迎接30歲我要達成這不可能的任務 Fighting!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.219.38.13 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1413427089.A.24F.html

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cccs

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O12

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muly

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