[日記] week:34 day:5
第幾天了\(‵▽′)>: week-34 day-5
早餐: 香雞蛋餅 薯餅 小溫紅
午餐: 簡單的飯麵配湯
晚餐: 蒸肉菜包配蘋果牛乳
運動: 快走 3x~4x 分鐘
喝水量: 2000cc↑ (先喝兩大口再說)
今天的心情:
1.昨天張某人開記者會 一邊看 live 一邊練習打逐字稿
雖然跟得上 (他講得也算慢) 但是錯字不少
2.預計下週從 week-1 重新開始 用了幾天的時間調整適應
星期六日會量體重並歸零所減的體重 (我發現食量還是沒降低哪..)
3.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.157.53
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08/22 09:58, , 1F
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08/22 13:32, , 2F
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最近不是吃很少 而是吃很多 份量都快 double 了
我不怕餓 只是最近吃午晚餐都有不知節制的情況
所以才想 reset 星期與天數 讓自己重新開始
※ 編輯: huin (210.61.157.53), 08/22/2014 16:04:39
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