[日記] 魔鬼30天減脂計劃 -1
第幾天了\(‵▽′)>: 1
早餐: 燻雞麵包,無糖豆漿 210
午餐: ?
晚餐: ?
運動: Tabata 兩輪半
喝水量: 1500
今天的心情:
新嚐試,
tabata號稱一天只要運動十幾分鐘,
後燃效應卻超棒,
我要親身體驗,
搭配低脂飲食
讓我們看看30天後成果。
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