[日記] 還是要瘦376
第幾天了\(‵▽′)>:376
早餐:多那之三明治(估450k)
午餐:鍋燒拉麵(估750k)
晚餐:乾麵(估650k)+一些配菜(估300k)
運動:騎X-BIKE30分鐘
喝水量:開水未知+無糖檸檬水(估30k)
今天的心情:熱量估計吃了2180卡。
1.今早量體重，還是有HOLD住喔，指針有往左邊走。
2.所以現在早上空腹體重大約53kg左右，有開心，希望維持。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.35.40
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謝謝大家
※ 編輯: watchmejoe (27.105.47.63), 07/13/2014 23:08:29