[日記] Day460

看板DietDiary作者revolution (Keep going!)時間11年前 (2014/05/23 23:44)推噓2(2推 0噓 3→)

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第幾天了\(‵▽′)>:Day460 2014/05/23 59.7kg/24%/0600 07:50 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶樂田番茄燻雞巧巴達 12:15 素食便當(無素料,全部吃完) 15:30 茶湯會-中杯溫觀音拿鐵無糖 17:30 茶葉蛋,全家夯番薯,黑巧克力1片 21:10 7-11芭樂1盒,威德礦物質能量飲1包 22:30 炒地瓜葉,炒高麗菜,哈密瓜1份無糖優格1/2杯+生菜+堅果10顆無糖豆漿+鮮奶共250cc 日式豆子2包運動:健身車30m,間歇訓練30m 喝水量:3200cc 今天的心情: 就算累還是要動一動好幫助睡眠即使做間歇訓練的時候心跳數快炸了但還是撐過去了希望下週還能有體力運動明天要去新竹玩耍希望鴨肉許和100種味道不讓我失望:P -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.34.156 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1400859881.A.067.html

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Misag

05/24 08:09, , 1^F

05/24 08:09, 1^F

這兩家都是好姊妹說要去吃的啦!對我來說美食雖然很重要,跟好姊妹聚會更重要:) ※ 編輯: revolution (61.228.34.156), 05/24/2014 08:25:40

推

tsaiichien

05/24 15:20, , 2^F

05/24 15:20, 2^F

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revolution

05/24 17:46, , 3^F