[日記] week:16 day:6
第幾天了\(‵▽′)>: week-16 day-6
早餐: 預計香雞蛋土司 小溫紅 40 元
=====================回家後不計節省金額=====================
午餐: 老媽煮的飯配香魚花椰菜
晚餐: 可能吃老媽煮的飯菜 或跟弟弟外面吃
運動: 預計操場快走 40 分鐘
喝水量: 2000cc↑ (回家前會先喝一大部份的水)
累計節省金額: 60 + 早餐10 = 70
累計降低體重: -10.0 kg
我感覺身體狀況有變好了 希望越來越好
下一個目標是 -9kg (然後是 -8, -7, ..)
今天的心情:
1.最近的晚餐似乎有問題 扣除掉碰都沒碰的鴨肉
剩下那些炸的即便沒吃完我也想丟掉了 隱藏油份頗高
明明就沒吃什麼東西卻一直冒油痘 傳統市場的炸物果然..
2.
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※ 編輯: huin (111.253.160.16), 04/19/2014 10:52:02