[日記] 2014.02.26
第36-04週 第252-24天 02月26日 (三)
體重：起床00.0kg，睡前00.0kg (本週目標96.5kg)
早餐：咖哩飯600卡
午餐：咖哩飯600卡
晚餐：咖哩400卡
其他：
運動：
今日總熱量：1600卡。
本週累計熱量：7875卡/6000卡 (+1875卡)
喝水量：1000cc
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透過規律飲食，適當運動，希望每週能穩定瘦0.5kg (以早上起床後量的體重為準)
目前98.0kg，目標是80.0kg，預計9個月/36週/252天達成，加油！
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