[日記] 為了更好的自己day2
第幾天了\(‵▽′)>:第二天
早餐: 全麥土司烤全蔬+紅豆泥三明治+豆漿
午餐: 小碗炒飯+排骨湯+白菜滷
晚餐: 蚵仔煎+乾蚵
運動: 無
喝水量: 2000cc
今天的心情:
眉心長了粉瘤，開刀取出，一星期不能碰水，希望傷口癒合的漂亮。
很多的時候，壓力都來自於時間!
比方說，其實你本來就有在減肥，或是說你也沒有很肥，
但是呢突然有朋友要結婚，或是要辦個同學聚會，有了日期，就有了壓力!
有時候減肥確實是為健康著想，但是更多的時間，卻是為了有好看的形象!
"有一陣子我身體的狀況調整的不錯，走路真的都覺得有風!"
"有一陣子身體的狀況癡肥，走路都低頭!"
我自己去看別人，頂多就是發現別人胖了!
但是當你自己自我檢視的時候，你卻發現，自己的標準都會比別人嚴苛!
但是執行力又不夠~常常會懈怠!
文獻上說喝咖肥可以減肥，就每天狂喝ucc，結果晚上睡不著又吃得更多。
dman~wtf~這個循環是在太累人了~
怪不得一堆朋友婚後身材都走樣~
深深的體會何謂幸福胖了~
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