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看板DietDiary作者時間11年前 (2014/02/17 21:05), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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早餐:多穀麥脆餅佐越橘醬*3 500 無糖堅果豆漿.蘋果.柳橙 點心:鳳梨軟糖*2 40 午餐:蘿宋湯:蕃茄.黑木耳.洋蔥.芹菜 420 孔雀餅乾*7.鳳梨軟糖*2 晚餐:飯1/2.鹹豬肉.菠菜.高麗菜.蔥蛋 480 結頭湯.水梨 TOTAL:1440CAL 運動:有氧0.5H 今天的心情:試著一天吃1400內. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.231.155.212 ※ 編輯: cccs 來自: 114.41.40.52 (02/18 18:13)
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