[月記] 車禍六個月，重新減肥中！〈完〉
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第幾天了\(‵▽′)>: 車禍後半年紀念日 - 2014/01/06
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中餐:
麥當勞招財福堡(牛) 1 份 420 大卡
麥當勞薯條(中) 1 份 330 大卡
麥當勞爽健美茶 1 杯 5 大卡
晚餐:
紐澳良烤雞 半隻 925 大卡
小菜 1 份 150 大卡
白飯 2 碗 568 大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 2400大卡 UP
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運動：好冷喔...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
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今天的心情:
大家好！ 已經一個月不見了～ 大家有沒有很想我啊？
不過今天「復健少年小薛」就要完結篇了！？
怎麼說呢？ 讓我們繼續看下去...
首先平常早上都會起個大早，我會去慈濟復健
復健科就像是間小小型的健身房，收費方式一張復健卡約$480，可上六堂復健課
復健師還會幫你安排課程的說，除此之外每個人還有專屬的復健師喔～
對了！ 我腿上的傷口終於癒合囉！！ 等個兩個多月的說QQ
不過看著我腳上的疤痕，真想找天在那上面刺青美觀一下(刺個香蕉好了XD)
記得前幾天我問復健師說可以去健身房運動了嗎？
復健師說... 可以喔～ 然後我隔天就前往新的復健地點運動^^
亞緻我來囉～ 久違的BODYCOMBAT和BODYATTACK～～～
結果剛康復後跳的很像殘障人士XD 右腿部位特別是膝蓋的位置真有點不習慣
左腿也很痠，一直都用到左腿的力量
跳完隔天我的大腿！我的小腿！我的屁股！我的腰！我的肚子！我的胸口！我的手臂呀！
果然會痠痛XDD
但是跳到後來就越來越駕輕就熟，情況也逐漸好轉許多
果然一開始是太久(半年)沒上課的說XD
不過也要順便做些肌力訓練的說，總之加油吧！！
還有復健師說我也可以泡溫泉了QQ 這次是冬天的第一泡XD
只是泡完溫泉的隔天，全身也是腰痠背痛的說XD
到了12/25了，祝大家「行憲紀念日」快樂！！(奇怪！不是聖誕節嘛？)
雖然復健師說我右腿神經還沒復原好叫我不能喝酒
因為酒精會對神經的修復造成影響，嚴重的話以後我的右腳可能會…
但是可以喝紅酒，原本連紅酒都不能喝的說@@
所以快半年沒喝酒的我今晚來享受一下便宜的紅酒配烤雞大餐
耶誕夜嘛～難得慶祝一下囉～
為以前一直車禍的自己和我的右腳乾杯！
接著不知不覺又要跨年了，來去跨年晚會感受氣氛吧！
最後跨年前來去慶修院 敲鐘祈福一下
回想過去一年滿滿的車禍，簡直就是出生以來最悲慘的一年... 啊～
就這樣新的一年到了，希望大家都要注意交通安全
過來人的經驗告訴你，紅燈停綠燈行，閃燈路口多注意喔～
終於2014/01/06了，今天剛好是我車禍半年的紀念日(泣~)
去醫院量了一下身高體重
事實證明已經八年沒在長高的我，車禍後居然長高了2.1cm！正式加入190俱樂部XD
不過我也復胖了18kg… 而且是肌肉減少脂肪增加的那種…
也難怪，畢竟我可是躺在床上四個月的說
之後給自己三個月的時間，努力運動復健，回到半年前的身材和體力，加油！
因為現在已經可以像個正常人般的活動了(只是還要去復健XD)
所以「復健少年小薛」就在此完結囉！
感謝大家這半年期間的觀看QQ 天下沒有不散的宴席！
之後從下禮拜開始會一周寫一篇的減肥週記，敬啟期待吧！
〈完〉
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