[日記] day11-13
第幾天了\(‵▽′)>: 11 / 1121
早餐: 培根蛋吐司+牛奶
午餐: 牛肉冬粉
晚餐: 鬆餅*3+薯條+紅茶
運動: 腳踏車 40min + 滑步機 30min
喝水量: 1000cc
今天的心情:
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第幾天了\(‵▽′)>: 12 / 1122
早餐: X
午餐: 豬肝粥
晚餐: 蔥抓餅+蜂蜜蛋糕(小)
消夜: 品客數片
運動: X
喝水量: 800cc
今天的心情:
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第幾天了\(‵▽′)>: 13 / 1123
早餐: 小牛角+牛奶一杯
午餐: 2/3碗飯+蒸蛋+1/3魚罐頭
午點: 杏仁酥*2+花生酥*1+紅茶300cc左右
晚餐: 牛肉炒麵
運動: 腳踏車20min + 跑步機 30min + 滑步機20min
喝水量: 1000cc
今天的心情:
運動流汗好舒服 ~~
禮拜六早上 健身房又好少人
到底該不該辦會員呢 ( ′-`)y-～
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晚安 我是小銀
雖然我很想否認 但事實證明我很難相處。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.55.31