[日記] 我要健康瘦! Day 23
第幾天了\(‵▽′)>: 23 (11/13)
早餐: 柳丁x2顆 + 薏仁寶
午餐: 自製便當 --- 薑炒芥藍菜 + 鹽煎胡椒豬肉片 + 醃小黃瓜 + 白飯
下午茶: 南非國寶茶
晚餐: 李家白菜滷 + 旺仔炒麵(醬油膏+少許油+辣粉+調味粉半包) + 水煮青江菜
運動後: 無糖豆漿x1杯 + 味味A泡麵4口
運動: NTC --- LEANER LEGS 15mins + 快走3k
喝水量: 2000cc
今天的心情:
想說走路去接你下班，不過就是沒有走到公司門口迷路接電話口氣需要那樣嗎
見面前都想著今晚要好一點要加油，都被小事破壞
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.161.34.35
推
11/14 16:55, , 1F
11/14 16:55, 1F
是一種無咖啡因的茶~ 可以上網搜尋;)
※ 編輯: cindy9147 來自: 218.161.34.35 (11/15 13:50)