[日記] DAY228
第幾天了\(‵▽′)>: DAY228 1014 52.9
0800 佛利檸3個（小橘子）
1050 homemade pizza 波隆那肉醬+2片低脂起士
1530 冰拿鐵（黑糖1茶匙，全脂牛奶120ml）
1800 糙米200g，迷迭香雞腿排1塊，肉絲蒼蠅頭，和風菜豆，炒青江菜
2130 全脂牛奶200ml
運動: 重訓 背15sets
喝水量: 1.5k
今天的心情:
健身房會員到期了，要開始慢跑人生了。
自己做pizza吃好爽好簡單！下次餅皮要桿薄一點~~~
雖然吃起來像麵包也不錯，是某種偽佛卡夏吧XDDD
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10/14 21:48, , 1F
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