[日記] DAY221, 222
第幾天了\(‵▽′)>: DAY221 1007 52.5
0100 香蕉巧克力馬芬*1
0630 蜂蜜纖麥貝果*1
1000 5顆almonds
1215 帕莫桑乾酪貝果*1，雀巢法式熱咖啡（機器）
1700 5顆almonds, 義美起士蘇打餅乾1片
1840 Brownie1塊，義美起士蘇打餅乾2片
2150 全脂牛奶240ml
運動: 站立11小時
喝水量: 1k
今天的心情:
回家後瞬間睡倒。
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第幾天了\(‵▽′)>: DAY222 1008 52.2
早餐 蜂蜜纖麥貝果*1，起士片*1，牛奶240ml
早點 5顆almonds
午餐 帕莫桑乾酪貝果*1，大香蕉*1，雀巢法式熱咖啡（機器）
午點 5顆almonds
晚餐 Brownie1塊，熱咖啡
晚點 全脂牛奶240ml
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◆ From: 180.176.207.184
推
10/08 08:02, , 1F
10/08 08:02, 1F
※ 編輯: kojimack 來自: 180.176.207.184 (10/14 09:30)