[日記] 20131004 diary
\(‵▽′)>:20131004
04:30-鳳梨酥 pocky(牛奶 巧克力 香蕉) 八寶粥
600 120 160 120 280
12:00-起司蛋土司
35 70 180
20:30-薑母鴨
600
TOTAL: 2165
運動:x-bike 60min
喝水量:>1200
今天的心情:昨晚晚餐後就睡著了 今天凌晨4點驚醒唸書 又吃了一堆東西....
騎騎x-bike多少消耗一點吧
短期目標:55KG
長期目標:50KG
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※ 編輯: lonmau 來自: 116.118.167.95 (10/07 19:21)