[日記] DAY216
第幾天了\(‵▽′)>: DAY216 1002 52.4 紅2
0740 茯苓糕160g
0935 cottage cheese 鬆餅一塊(40g)
1150 cottage cheese 鬆餅一塊(40g)，糙米110g，
醬油雞胸肉(生重100g)，涼拌豆芽菜，黑胡椒炒豆芽
1800 cottage cheese 鬆餅一塊(50g)，糙米130g，
豆瓣拌大陸妹，洋蔥炒蛋黃，涼拌洋蔥
2130 香蕉巧克力馬芬*1
運動: 跑步機26mins 3.17km;；看電視健身車30mins；重訓 腿 17 sets
喝水量: 2k
今天的心情:
練腿累到被搾乾。
今天第一次做馬芬，好吃我喜歡這個食譜>///<
不過還是想多嘗試各種配方~~~
一整天都在忙小事跟雜事，我想要休息放假！
L喜歡我做的各種蔬菜，好開心:)
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※ 編輯: kojimack 來自: 180.176.207.184 (10/02 22:05)
推
10/02 22:13, , 1F
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