[日記] 健康體態!!
第幾天了\(‵▽′)>:DAY 1 (9/9)
起床:6:00
早餐:7:30
吉野家 豬肉定食 無糖熱紅茶
午餐:11:50
自助餐: 苦瓜 涼拌豆腐 洋蔥蛋
秋刀魚 海帶湯
下午茶:舒跑600CC
晚餐:19:10
海南雞飯 配菜:青菜 土豆麵筋 金針菇湯X2
就寢時間:21:00
運動:休息
喝水量:2500
今天的心情:值得紀念得第一天!!平常都是將三餐記錄在日記本中
今天下定決心要記錄在板上~~有夥伴一起努力的感覺~
第一份正職工作進入第三個月 目前為止慶幸跟了一位好老闆
今天早上起床出門後突然一股強烈的反胃感持續到中午
工作以來早睡早起身體感覺好多了說
卻在最近皮膚和胃的狀況不太好 好多藥需要吃
現在只能挑最急迫的吃 哀哀
晚上牙齒矯正回診 感謝友人百忙(?)抽空運送我到目的地
矯正進入第十個月 覺得真是漫長 但還是很開心感覺著牙齒與
臉型緩慢的變化(灑花) 結果今天疲憊的早早就寢了
真得好早XDDD 希望今後可以有毅力得持續下去!!
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