[日記] 一定要瘦 Day1~5(8/21~25)
第幾天了\(‵▽′)>:第五天 57kg
早餐:有時有吃，有時沒吃
午餐:正常吃，外食便當、乾麵....等等
晚餐:正常吃
運動:固定每天30mins鄭多燕+啞鈴+抬腿
喝水量:每天約2000cc
今天的心情:
終於認真持續運動五天，以前老是做一休三
還特地把肥肥的我拍了下來做見證
希望三個月後有點小成績
我好想好想看到瘦瘦的大腿、屁股跟小腿
接下來是個艱難的一週
工作上會更加忙碌，加班是必要的
希望自己能堅持下去
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◆ From: 1.164.76.98