[日記] 狀況佳
102.8.1
13:40 : 日式豬排飯 波霸紅茶拿鐵+蜂蜜
19:20 : ACE餅乾*3
22:00 : 酪梨 鮮奶烏龍 鮮奶
夜跑: 愛河全路線 16.2K 1小時42分44.68秒
喝水量:4000cc
今天的心情:
早上爆炸了!緊急調了別間店的人幫忙,連前前店長都來幫忙了!
晚上感覺狀況不錯,去跑了步,雖然在折返點時飄雨了讓我覺得很可怕!因為就算下大雨
,我最快逃離的方法還是要跑8.1公里回去阿,路跑的風險很高......,所幸到最後都只有
毛毛雨,感謝主!
by 比較不癢? 的 哆
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諸葛亮:「魯肅,近來可好?」
魯肅:「安然無恙。」
諸葛亮:「魯夫人呢?」
魯肅:「他應該在偉大的航道上。」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.116.57
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還不快把小翔翔貢上來當賀禮?!
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所以才叫折返點阿。想想如果跑到折返點,發現體力沒了,或者腳扭到,就GG了!
※ 編輯: yonglove 來自: 114.47.116.57 (08/02 00:28)
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