[日記] 一切都是新的Day1
第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:厚片蜜汁豬肉乾1包
午餐:三峽金牛角1個
晚餐:摩斯海洋珍珠堡+雞肉總匯沙拉+大杯紅茶
運動:踏步機1.5小時
體重：70KG
喝水量:1000cc
今天的心情:
雖然是DAY1
但其實敝人不是本版的新面孔
之前曾經在這裡瘦到光輝的49kg
後來因為種種原因(工作壓力、幸福胖etc)
雖然這中間仍然維持著運動習慣
體重以緩慢但累積起來很驚人的速度...向上爬升到73.5
今年二月中驚覺不能再放自己這樣爛/懶下去了
才開始增強運動強度
現在回頭看看當年自己在精華區整理的資料夾
(舊帳號因為太久沒用也被砍了XD)
噢......歲月真的是把殺豬刀......
其實之前的運動強度跟當時並沒有什麼差別
但體重就是很殘酷的提醒你：嘿!大嬸妳已經不年輕啦!
雖然有部分也跟我後來瘦下來後奉行能吃就是福有關
但年紀up代謝down是不爭的事實
不過我覺得只要有心要瘦回49kg一定可以的
(只是可能會非常、非常、非常艱苦XD)
所以我又乖乖回來了
這次的目標高達21kg
為的是一年後的陽光沙灘比基尼!加油~~Fight!!
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███████ 裁判!! GHANA ● USA 這裡是禁區！
╬╬╬╬╬╬█ 他手球阿!! ◣/ \◢ 我是門將我超強!!!!
╬╬╬╬╬╬█ ▅ ▆
╬╬╬╬╬╬█ 門┐ 門
╬╬╬╬╬╬█ ∕ \ ﹀ 《2010FIFA 精彩回顧》
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