[問題] 有人跟我有一樣的減重問題嗎
有人跟我有一樣的減重問題嗎
就是已經感覺吃很少還是沒什麼減重
現在是第三天
早餐一個蔥油餅(媽做得幾乎沒什麼油)跟一杯奶茶
午餐份量減半
晚餐只吃青菜豆腐沒油的
零食飲料都戒了
傍晚散步一小時
晚上快走一小時
可是三天只受零點二
是不是我上年紀26
代謝變慢了
為什麼覺得好難減
體重都原地踏步
雖然才幾天
可是我以為多少會動一下
我真得比以前吃少很多
有沒有人能幫我解惑
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.20.209
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