[日記] gain muscle & lose fat- day 4

看板DietDiary作者 (查理布朗與露西)時間11年前 (2013/06/10 07:04), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
第幾天了\(‵▽′)>: day 4, 先前每周運動六天約三個月 早餐: 燕麥粉+鮮奶 600cc 早點: 香蕉一根 午餐: 蒸肉飯便當 晚餐: 烤冰魚一條+ 水煮青菜+生煎*4 運動: 1. 早上空腹快走5km/50min上班 2. 壁球1hr 喝水量: 約2000cc 今天的心情: 壁球場地費要漲到RMB70/時 打球變奢侈運動了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.232.92.119
推
06/10 08:45, , 1F
壁球啊，感覺好有趣的運動哦。
06/10 08:45, 1F
※ 編輯: ofverita 來自: 116.232.94.90 (06/10 10:27)
→
06/10 10:28, , 2F
壁球很有趣, 就是為了想把壁球打好而開始一堆的訓練 XD
06/10 10:28, 2F
‣ 更多 ofverita 的文章
文章代碼(AID): #1HjGeDrk (DietDiary)