第幾天了\(‵▽′)>:2013.05.25 Day 9
早餐:無糖豆漿400cc+桂格燕麥20g
午餐:幾口涼拌青木瓜絲+炸柳葉魚3條(天哪)+幾口冬粉+酵素梅2顆
晚餐:冬粉1把+法蘭酥餅乾1塊+甜桃1顆+1/3的花生糖
消夜:我竟然新增了這一項!!!!!!我慘了!!!今天下班後約晚上11點半了，
同事紛紛喊餓，又有人要請客，不去好像對不起自己!
所以就一起去吃了小火鍋(OMG)，我還吃了冰淇淋!
運動:今天沒有運動= =卻吃得很罪惡深重
喝水量:2000cc↑
今天的心情:今天因為有上班所以找不到時間運動，而且吃得有點可怕，
竟然還有消夜，我糟糕了，前幾天的努力都白費了，
只好明天要收口一下了!!!罪惡感極深!!!好吧!!!
鼓起勇氣!繼續加油!明天再多運動一點吧!!!衝衝衝
PS 今天早上終於量了體重了，瘦了瘦了，大概是生理期走了加上積極的少吃多動。
持之以恆~~~我會成功的!!!
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◆ From: 114.34.67.108
推
05/26 22:32, , 1F
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