[日記] 窈窕美麗計畫DAY9
第幾天了\(‵▽′)>:Day9
窈窕美麗計畫~~~~
持續加油~~~~~~
早餐：奶昔
午餐：菜湯、五榖飯、地瓜葉、高麗菜、苦瓜、紅黃椒、A菜、涼拌木耳、水蓮炒菇
晚餐：奶昔
運動：無
今日心情：
早餐，還是奶昔
午餐，今天有記得先吞環保益生菌和甲殼才去吃飯！
仔細的比較好像跟昨天的菜色差不多XD
算了一下發現最近早晚2餐巧克力奶昔，中午1餐正餐
不碰零食飲料，其實還滿省錢的！
巧克力奶昔買的時候是5折促銷
少了零食飲料讓我不像之前常常下午就來杯奶茶、便利商店的拿鐵
少買一杯就省一個便當的錢耶！
看了一下我記的帳
3月因為吃拉哩拉喳的東西多花了1000塊左右
4月更誇張…多花了大概1500…
:P
原來減肥還有這樣的好處，可以省錢阿~~~~哈哈
發現健而婷官網的文案寫奶昔是1/2匙
但我之前看瓶身的英文標示都用1匙泡每餐的奶昔耶！
晚餐試了一下用1/2匙，X…超沒有飽足感的！！！！
誰可以來告訴我到底是哪種才對…
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