[日記] 窈窕美麗計劃day7
第幾天了\(‵▽′)>:Day7
窈窕美麗計畫~~~~
加油加油，努力~~~~ GOGO!!!!!
早餐：奶昔
午餐：茄子、紅蘿蔔豆皮、地瓜葉、木耳炒高麗菜、芋頭籤、苦瓜
晚餐：營養好喝的奶昔
運動：無
今日心情：
太晚睡，差點睡過頭…
不過還好～出門的時候沒有下雨!!
這幾天新聞不斷報導說哪裡又下了暴雨，多嚴重什麼的…
慶幸我出門的時間都沒什麼遇到！真幸運~~
午餐，又去了我最常吃飯的店家報到！
唉唷～為了均衡攝取各種營養，一般麵攤、炒飯炒麵什麼的真的比較難做到嘛！平常要亂亂吃就算了，減重期間還是認真一點照顧自己好了～
讓我的身體可以喘息、休息一下！
今天的菜色是，茄子、紅蘿蔔豆皮、地瓜葉、木耳炒高麗菜、芋頭籤、苦瓜！
難得今天收集到了很多不同顏色XD，持續朝579邁進!!
不過我午餐會不會吃太豐富了？
下午沒特別嘴饞或肚子餓，可能是身體比較習慣最近調整的飲食習慣了吧！
下班後乖乖地喝巧克力奶昔，真是越喝越覺得好喝耶！好厲害~~
因為前2天都弄太晚才睡，今天迅速搞定躺平XD，我的肝要睡覺！
希望明天體脂肪可以獎勵我一下～
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