[日記] 窈窕美麗計畫DAY2
窈窕美麗計畫~~~~
加油,努力持之以恆~~~~ GOGO!!!!!
早餐:X
午餐:小芭蕉
晚餐:蘋果X1,薑湯麵線
運動:無
今日心情:
一大早就感覺頭開始痛了, 所以早上請假在家休息,一直昏睡到中午,雖然還是不大舒服,但下午還是該去上班一下,沖個澡就出門。
中午起床時喝了些水,結果出門前卻又吐光光了….真是不舒服阿~~~~
吐完真是不想吃什麼東西,不過還是覺得該吃點東西才好…..
所以出門前吃了個小芭蕉!
還好還有值得開心的事~~~就是早上起床就有便便了!!!!!
而且整個….很順利!!!!
是昨天的環保益生菌的功效嗎!?
下午還是不舒服,所以不太敢喝水
怕和早上一樣,喝了就又吐出來啊~~
下班後有覺得比較好了,覺得可以吃點東西了
每次頭痛過後就會想喝熱騰騰的薑湯~
不過這個季節是要去哪裡買薑湯來喝啊~~~~
想了好一會兒,終於~決定!!! 打給阿嬤~
最後總算喝到熱騰騰的薑湯了!!
而且阿嬤還附送一顆荷包蛋和一點麵線XD
(興奮到吃了一半才想起來要拍照 哈)
一整天這樣,體重是掉了2公斤,但體脂肪卻爆衝了2%…真是太可怕了!!
果然不能節食減肥啊,體重掉了體脂肪不降反升
希望明天頭不要再痛了!!!
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