[日記] 奮鬥Day2
第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:奶昔1杯80卡+牛奶100卡
午餐:生菜沙拉55卡
水餃5顆250卡
晚餐:白飯一碗300卡
麻婆豆腐少許50卡
空心菜少許50卡
涼拌海蜇皮少許10卡
小黃瓜少許10卡
運動:鄭多燕 / 30min
喝水量:2100cc
今天的心情:為什麼又變重Q Q
到底是要吃到基礎代謝率的量還是不要阿> <
怎麼每個人說得都不一樣…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.218.145.178
推
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