[日記] 讓自己更有自信 day3
第幾天了\(‵▽′)>:3
早餐:無
午餐:brunch 大概900卡
午點：西瓜牛奶一杯 約250卡
晚餐:勁辣雞腿堡+兩個雞塊+沙拉+1/3碗中牛飯 約1300卡
運動：x-bike 30分+ 其他的運動
喝水量:1500 up
今天的心情:
總是到了晚上就大破功 冏
要好好克制!! 可以吃 少吃一兩口就好!!
體重又上升了 希望只是沒大便XD
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◆ From: 211.20.67.94