[日記] 我想要穿短褲阿DAY7
第幾天了\(‵▽′)>:7
早餐:饅頭夾蛋 約350
午餐:蔬菜捲+紅茶 約550
晚餐:麻辣燙不辣 約450
其他:小零食 約100
總共約1450kcal
運動:14:30~18:00打羽球((雖然真的有在打的大概1.5小時XD
小舉重
喝水量:1500~2000c.c
今天的心情:
好久沒打羽球XD
上一次是去年了吧哈哈
後來沒去打系隊也就慢慢沒有運動了XD
偶爾換個運動打一下也很好玩
好險手感沒跑太多(原本也沒啥程度XD
我猜明天手一定會很痛XD
雖然說明天想偷懶
不過還是去健身房一下好了
就算只有半小時
如果盡量每天去一定也可以有成果
加油加油我會成功
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.110.167
推
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