[日記] 什麼都別想!動就對了day1

看板DietDiary作者 (shin)時間11年前 (2013/03/22 00:09), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
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第幾天了\(‵▽′)>:day 1 早餐:約15~20顆糖炒栗子 午餐:外食-香菇雞肉粥 晚餐:自家-一碗飯+3拳頭大的青菜+煎吳郭魚(小型半面) 其他:麥香奶茶鋁箔包一瓶、跳完鄭多燕後吃了半顆芭樂 運動:鄭多燕(小紅帽)30 min 喝水量:1500 cc以上 今天的心情: 自從跟ex在一起後，幾乎每天一杯奶茶 現在整個戒不掉 所以我決定明天要去買鮮奶和紅茶自己加來喝 至少可以控制喝的量也不會太甜 重要的是鮮奶也比較健康 明天再繼續加油囉! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.137.166.83
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我都喝無糖鮮奶茶XD 有糖紅茶喝不習慣= =
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我也想漸漸變無糖，畢竟外面的微糖都超甜的，另外
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以同樣微糖來說，紅茶的糖放的比其他茶類多喔!
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推
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剛開始會覺得無糖紅茶很澀(可能也是糖加較多的原因?)
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不過也是在高中之後慢慢養成喝無糖茶的習慣:D 卡健康!
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