[日記] 使用Neera減肥 -Day3
圖文無音樂部落格:http://www.wretch.cc/blog/kdoyu/12125950 (法國貓)
排毒的嗜睡狀態在Day2晚上更明顯了，
晚上8點多，法國貓就已經入睡了。
很久沒睡這麼舒服了，
今天起床，身體有輕飄飄的感覺~
迫不及待的想量體重....
(圖)
比昨天瘦些，哦呵呵~
斷食的第三天，
已經不再有飢餓感和口欲感，
也覺得自己身體變得很輕鬆，
有種連血液都被淨化的錯覺。
說明書上有清楚的寫出復食的程序，
畢竟斷食不容易，
所以斷食後的復食也要謹慎些，
法國貓的復食計畫:
現打果汁--> 少量水果 --> 清淡粥 --> 燙青菜......，
(圖)
Neera Day 3 心得:
是否有加辣椒粉: 是
斷食飢餓感: 無
斷食口欲感: 無
斷食不適感: 無
拉肚子: 無 (但是很順暢~)
排毒症狀:無 (比 Day 2 舒緩 )
早上體重:55.7
晚上體重:55.7
第一次體驗斷食減肥的療程，終於來到最後一天，
三天瘦了3公斤多，比想像中的效果好很多，
還得到了附加價值--健康，
我想，我愛上了這種"淨化'的感覺
下次挑戰7天吧!! 加油~
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