[日記] 核心不夠力 Day676
第幾天了\(‵▽′)>:676
早餐:饅頭夾蛋
午餐:一碗飯+燉茄子+雞胸肉
晚餐:家傳擔擔麵一大碗
其他:奇異果3顆.冰牛奶1杯
運動:上午場/Mega danz一小時+滑步機PRO3700 20分鐘(15圈)
晚間場/瑜伽提斯一小時+PRO3700 15分鐘(10圈)
喝水量:3000
今天的心情:
睡眠品質應該還不錯 雖然印象中好像不太容易入眠這樣
呣哈哈哈我用滑步機就不算跑步啦~~~(莫名的不跑步堅持)
靠夭 台糖來整地結果該整的樟樹枯枝沒整 把我的合歡花枝葉都砍了...冰的啦!!!!!
想要午睡...但是附近有一家在裝璜一直在鑽鑽鑽...金美送...
晚上的瑜伽提斯果然還是沒力啊XDDD
跟之前的某個菜在更衣室裡小聊了一下 他身材真好(ˊˇˋ)a
可是重點是他可以在沙灘上做全倒立式啊.......(偷看FB
拿著威杯裝牛奶喝 然後因為我姊的一句話差點就加威士忌下去了(汗)
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