[日記] 我要變瘦
看板DietDiary作者moisty (nice to meet you)時間13年前 (2013/02/18 21:10)推噓0(0推 0噓 1→)留言1則, 1人參與討論串10/64 (看更多)
第幾天了\(‵▽′)>: 110
早餐: 糖心蛋三明治(250)+豆漿(200)(05:00)
午餐: COSTCO 3/5生菜沙拉(300)(13:00)
晚餐: 豆腐(100)+半碗炒飯(300)(18:00)
運動: 有氧舞蹈 30 分鐘
喝水量: 1500 TTL:1150*
今天的心情: 本來不想吃那半碗炒飯的(明天的午餐)，算算熱量不太夠，就硬吃了半碗
現在外食都選擇沙拉，豆漿，三明治居多，
好險天氣漸漸入夏，不然吃冷食我的台灣胃真的很不習慣。
冷天的台灣胃，就是要鍋物，熱炒，燒肉等來填滿嘛！！
好。
走出低潮期吧。
加油。
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Keep working hard to pursue my dream lifestyle!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.80.101
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02/19 10:27, , 1F
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