[日記] 回到5字頭 90
第幾天了\(‵▽′)>:90
早餐:
起司蛋吐司(不抹)-11:00完食
三點一刻奶茶 港式鴛鴦
午餐:
無
午點(13:00~18:00間):
阿默紐約乳酪蛋糕1小塊
黑師傅蛋捲草莓口味約8根
地瓜湯1碗半
柳丁一顆
晚餐:
油飯半碗、麻油雞肉2塊
棗子一顆
運動:
慢跑+快走40分鐘 約5公里
電腦人一半
喝水量:
無
今天的心情:
早起慢跑運動，感覺真好^^
一早量體重，回到5字頭了，開心啊!!!
希望可以持續下去
感謝大家推薦的瘦肚子運動!
一定會試試看的^^
午點的乳酪蛋糕好濃郁，感覺很像吃了一整塊的起士
所以吃一點點就好了，太多就膩囉!
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★單純的朝目標前進㊣
不要想太多★
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.172.45
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對阿~每次放假都莫名的早起，所以就去運動一下
之前也都跑晚上的，但冬天太冷而且風太大所以就不跑了XD
※ 編輯: crolya 來自: 118.169.172.45 (02/03 18:08)
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02/03 20:09, , 3F
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我也喜歡乳酪蛋糕^^好好吃~
但我喜歡輕乳酪勝過重乳酪
等買了烤箱我也要自己做^^
※ 編輯: crolya 來自: 118.169.172.45 (02/03 20:41)
※ 編輯: crolya 來自: 36.228.166.149 (02/03 23:23)
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