[日記] 我要變瘦之 Day19
第幾天了\(‵▽′)>:19 [from60.5至57kg ^_^]
早餐:幾乎沒吃 今天早上有工作,沒時間吃 >_<
只喝了一點點咖啡牛奶(30大卡)
午餐:鍋燒意麵(470大卡)+沖泡式咖啡牛奶+酵素(200大卡)
晚餐:一碗花椰菜(50大卡)+青菜豆腐湯(150大卡)
柳丁兩顆(90大卡)
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total 990大卡 /_\ 我不是故意沒吃到基代的
運動:快走1小時
喝水量:3000CC 狂喝
今天的心情:
踏上體重機真的很high!!!!!!!!!!!!!>_<
終於達到這週目標 明天有整天活動 會一直走來走去
希望可以消耗很多熱量 ^^
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