[日記] 11/8 ISO2@#$!1
第幾天了\(‵▽′)>: 第38天 66.2
早餐: 饅頭1/2 + 高麗菜 + 素火腿 + 燕麥奶一杯
引體向上5+!下
伏地挺身20下*3組
PLANK 100秒
早茶: 芝麻包1/2 + 蘋果1/4
健身車 60Min
午餐: 蘋果1/4 + 桂格大燕麥片6匙 + 統一無糖豆漿 + 奇異果*1 + 芭樂1/2 + 芝麻包
引體向上5+1下
午茶: 貝果1/2
晚餐: 鐵板燒 (花枝) 套餐 (含花枝 + 高麗菜 + 豆芽菜 + 白飯2.5碗 + 豆芽XX湯
喝水量: 1700cc
心情:
ISO這麼好,以後做不到怎麼辦
做ISO大家一起來~~ ^O^ come on every body~
ya
打字的同時,正在被查核中
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244
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