[日記] 從62到46 day594
第594天:早 59.6kg 晚 60.0kg
07:00:芋頭吐司兩片+蔬菜麵粉煎幾塊+烤魚
12:30:芋頭冰淇淋+麵粉煎
16:00:芋頭冰淇淋
喝水:1200cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量體重減肥法" 繼續施行到12月底唷~
”掌握體重變化的情形真的很有趣,也代表體重真的可以自我控制”
---很喜歡書中的這句話.
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◆ From: 124.8.81.87
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10/26 14:49, , 1F
10/26 14:49, 1F
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.65.147 (10/27 20:13)