[日記] 從62到46 day593
第593天:早 59.6kg 晚 60.6kg
07:00:芋頭吐司兩片+蔬菜麵粉煎幾塊
12:30:滷蛋+水梨+烤肉+薯條
16:00:氣炸蔥油餅+薯條
喝水:1200cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量體重減肥法" 繼續施行到12月底唷~
”掌握體重變化的情形真的很有趣,也代表體重真的可以自我控制”
---很喜歡書中的這句話.
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◆ From: 124.8.78.73
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.78.73 (10/25 17:55)