[日記] 10/22 胖起來了好意外 囧
第幾天了\(‵▽′)>: 第22天 66.7
早餐: 一杯豆漿 + 3/4饅頭 + 高麗菜 + 素火腿
引體向上4+1下
PLANK 30秒(做一半被打斷)
早茶: 蘋果1/2
健身車 50Min
午餐: 6匙大燕麥片 + 統一無糖豆漿 + 土司一片 + 貝果1/4
午茶: 巧克力脆片 + 諾貝爾蛋糕 + 3/4 貝果
晚餐: COSTCO烤大雞腿 + 白飯一碗 + 堅果一把 + 牛奶一杯
X-Bike 60Min
喝水量: 2000cc
今天的心情:
肥起來了怎麼可能救命阿我不要
再也不要買COSTCO的烤大雞腿啦 好油 好好吃 而且買了八隻回家經過三天..
我一個人吃掉四隻.. 其它家人是怎麼樣 T_T 幫忙吃一點阿
好肥唷(扭扭)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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