[日記] 從62到46 day589
第589天:早 58.8kg 晚 59.6kg
06:30:雞塊X4+雞柳條X3+氣炸蔥油派
12:00:大芭樂半個+氣炸筊白筍三根+皮蛋+薯餅
20:00:忘了...
喝水:1000cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量體重減肥法" 繼續施行到12月底唷~
”掌握體重變化的情形真的很有趣,也代表體重真的可以自我控制”
---很喜歡書中的這句話.
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◆ From: 124.8.65.143
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.65.143 (10/21 14:18)
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.85.12 (10/22 08:48)