[日記] 一天吞一顆魚肝油

看板DietDiary作者 (Ob)時間13年前 (2012/10/20 00:25), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
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第幾天了\(‵▽′)>:3 早餐:鮪魚三明治 300 午餐:便當(紫米飯煎魚排骨筍片花椰菜菜脯)720 水果 160 乳酸飲料 124 晚餐:蛋糕 230 麵包 430 炸薯條 200 地瓜200g 250 --------------------------------2414 運動:腳踏車50min 健身20min 喝水量:1100 今天的心情:晚餐吃了麵包店的餐盒 熱量好高TT 可是肚子又餓就把他全吃了 靠運動補回來! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.238.38
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10/20 05:28, , 1F
水量加油喔!!!
10/20 05:28, 1F
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10/20 13:21, , 2F
一忙起來好容易忘記喝水說><
10/20 13:21, 2F
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