[日記] 我要結實身材DAY10
第幾天了\(‵▽′)>: 第十天
早餐: 牛奶花生
午餐: 一碗白飯+205g葉菜
晚餐: 白飯一碗+一拳頭菜+一巴掌炸雞排
運動: 排球1小時
喝水量:2000
今天的心情:
體重78.X
體脂肪26.5!!
這太糟糕了吧
這是午飯前空腹量的 不知有沒有影響
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.31.48
※ 編輯: qawe 來自: 122.117.31.48 (10/12 20:49)
推
10/12 22:37, , 1F
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